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美容垢におすすめ!ViiBee(ビービー)なら好きなコスメを紹介してお小遣いも稼げる!

ViiBee(ビービー)ならキレイに慣れてお小遣い稼ぎもできる

 

美容垢って自分の好きな商品とかを紹介したり、調べ物をすることが多いと思いますが、その時におすすめなのがViiBee(ビービー)です!

ではViiBee(ビービー)とはどんなアプリなのか、簡単に紹介します。

 

目次

 

ViiBee(ビービー)はどういうアプリ?

www.youtube.com

動画で見ていただくのが一番早いですが、簡単にまとめると・・・

 

⓵自分の好きな商品を動画でレビュー

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ツイッターのように実際に商品を使った感想やテクチャーなど伝えます。

 

⓶アプリ内でレビュー動画を作成

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簡単に商品レビュー動画を作ることができます!

SNS(インスタ・ツイッターフェイスブック)の連携もあり簡単に紹介できるのでもポイント高いですよね!

 

⓷その動画で誰かが商品を購入すれば商品が交換できるポイントゲット!

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ポイントから変換できるのは、

・アマゾンギフト券

iTunesカード

・現金

できますので、好きな商品を使って紹介するだけでお小遣い稼ぎができちゃいます!

  

1月15日まではお年玉スペシャルをやってます!

1、動画投稿だけで100ポイントゲット!

2、最高賞金は30,000ポイントの動画クオリティコンテストも開催中!

参加方法はSNSに投稿する時に#ビービーお年玉とハッシュタグをつけるだけ!

 

>>気になる方はインストール<<

 

実際にViiBee(ビービー)をダウンロードして使ってみた!

⓵お年玉スペシャルの画像をクリックして、Apple Storeからダウンロード

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⓶トップ画面

まずはマイページで自分の情報を登録しましょう。

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⓷マイページからアカウント作成
※登録するにはメールアドレスが必要になります。

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④動画一覧ページ

まだ参加している人が少ないので、有名になるのにかなり有利です!

人気の方でもフォロワー30人程度です。

ViiBee(ビービー)はこれから伸びるアプリなので、力を入れればあなたもインフルエンサーに!

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➄商品一覧ページ

この商品一覧ページから商品したい商品を探します。

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⑤紹介したい商品を購入する場合は●%ポイントのキャッシュバックがつくので安く購入できるのも嬉しいですよね!

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⑥動画作成機能

レビューやこの商品で撮影をタッチすると下記のような動画録音画面に飛びます。

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別のところで作成した動画をアップロードすることも可能です!

比較的自由動画高いところもViiBee(ビービー)の魅力🌟

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私もダウンロードしたばかりですが、かなりハネる可能性がありそうなので、

これからどんどん動画投稿してしていきます!

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参加方法はSNSに投稿する時に#ビービーお年玉とハッシュタグをつけるだけ!

 

ViiBee(ビービー)の口コミは? 

現在のアップルストアでのレビューは23件あり★4.4と高めです!

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動画を見てると男性も参戦しているのが、結構珍しいですよね。

ビービーは商品範囲が広く、美容やヘアケアはもちろんWEBサービスや引っ越しなど幅広いジャンルがあるので、誰でも簡単に使用できます。

 

ViiBee(ビービー)使ってる方のツイッター紹介 

 

【最新話・ネタバレ】女神降臨84話の感想・・・その頭は神田くんなのか・・・!?

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目次

まずは女神降臨83話から振り返る

もうなんか不穏な空気しかないんすわ。

っていうか、空港に降り立ったの絶対神田くんだし。

五十嵐✖︎麗奈派としてはもっとも恐れていたことですわ。

内容も五十嵐くんが偉い人に歌手にならないか?って遠回しに誘われてるし。

五十嵐くんのルックスと歌声があれば、絶対チャンスがあるなら歌手になるべき。

ただ麗奈のちょっぴりネガティブな性格考えると難しいよなあ。

麗奈も前に踏み出そうとしてる!

そんな83話でした!

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あまり良い雰囲気ではない女神降臨84話ネタバレ・・・その髪型と綺麗な頭は神田くんですか!?

麗奈は元冴えない男の子から結構大きい映画の特殊メイクをやらないか?

と仕事を紹介してもらいます。

麗奈的には五十嵐くんにかまってばかっりではなく、自立した自分になりたい!と考えていたプラスメイクを仕事にしたかったので喜んで引き受けます。

 

冴えない男のからは谷川さんって本当にいい人だよね。

と言われて、私って他人からみるとそう見えるんだ・・・と冷静に受け止めます。

 

家に帰って自分のすっぴんを見て、メイクをしなければそんな風に思われないんだろうなと・・・凹みます。

五十嵐くんにもすっぴんを見せたことがないし、五十嵐くんと自分を比べて、自分とは比べものにならないとさらに凹み。

 

読者からみると普通の女の子だけど、努力家だしめっちゃ優しいし二人は釣り合い取れてると思うよ・・・(小声)

 

自分も五十嵐くんに釣り合う女性になりたい!と決意!

麗奈のそういうところ本当に好き!

 

肌の管理にも気を使ってリップも買おう〜!といざデパートに出陣。

リップや洋服を見て五十嵐くんを思い出します。

何を見ても五十嵐くんのことばっかり・・・どうかしてる・・・といってますが、そういうところが読者は好きなんやで。

 

気持ちを切り替えて文房具エリアへ!

手帳といつか五十嵐くんにファンがついた時用に自分が一番初めにファンレター書くんだ!とファンレター買う麗奈が可愛い。

 

ボールペンも買いたくて、うろちょろしていると人にぶつかってしまいます。

ぶつかった人が振り返った時に驚く麗奈。

 

ええええ・・・頭的に神田くんじゃん!!!???

神田くんしかいないじゃん!!??その驚きよう・・・・!!!!

って感じすぎるので次が気になりますね・・・。

 

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女神降臨86話ネタバレ・・・ついに美しすぎる神田くん降臨

五十嵐くんは神田くんからの電話を切り、急遽麗奈に電話をかけます。

麗奈は五十嵐くんに突然呼び出され、雰囲気的に歌手になることを伝えられます。

絵面的にめっちゃシリアスな雰囲気なんだけど大丈夫だろうか・・・。

 

麗奈は家に帰った後に多分ネガティブなこと考えまくってます。

が、望帆から遊びに行こう〜〜!と呼び出され二人で遊びに!

気分転換大事だよ!

二人でカフェに入って望帆のアイドルへの愚痴を聞かされてるのかな?

 

それを聞いて望帆と別れたあと歩いて帰っている間に泣いて蹲ってしまいます。

そんな麗奈に誰かが声をかけます。

 

神田くんんんんんんンンンンンンンンん

美しすぎる神田くん降臨!!!!!!!!!!!!!!

 

いや魅力マシマシすぎない?????

っていうか、きになる人はもう見て欲しい。

本当に見てほしい・・・ネタバレ見て欲しい。

韓国語で流れしかわからないだろうけど、本当に見て欲しい・・・

イラストだけでみる価値あるから・・・。

 

っていうか最後に言わせて!!!!!

 

運命的な再開すぎるだろ!!!???

 

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ダイエット中は飲み物の罠に注意!?飲み物で効率をアップさせよう!

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飲み物で人は無意識に太っている!?

私のツイッター@tuyokunaritee_)でもお話したのですが・・・

 

 

ダイエット中の飲み物のチョイスって本当に重要なんです! 

 

意識しないと意外と飲み物でカロリーとっていること、GI値を爆上げしていることってダイエッターあるある。

あとはヘルシーだろうと思っていて、飲んでいたものが人工甘味料パラダイス・・・!

なんてことも多々あります。

 

ただ味方につければ飲み物はすごく強い味方なので、ぜひこの記事を読んで飲み物を味方につけ、ダイエットの効率を爆上げしていきましょう!

 

目次

 

なぜ飲み物が強い味方なのか

それは認知性食欲に強くひも付きます。

ツイートでも少しお話しましたが、人には経験や記憶や嗅覚などに基づく認知性食欲

脳内で糖質不足を感知し、摂食中枢である視床下部外側野の働きで、強い空腹感を与えて食欲に導き、食事により血糖値が上昇し、インスリンが分泌されると同時に満腹感を与えて食欲を満たす代謝性食欲があります。

 

難しい言葉を並べましたが、ざっくり言うと栄養不足で体が栄養が欲しくて起こる食欲が代謝性食欲。

あとはただ記憶や嗅覚などによって、本当は体が栄養を欲してないのに食欲が出てしまう認知性食欲があります。

 

だいたいお腹が空いたなー!という意識は認知性食欲が主になるので、実はほぼ偽りの食欲なんですね。

 

なので、認知性食欲の場合は飲み物などで脳を騙していきましょう!

フレーバーティーハーブティーなどは、脳を騙せるのでおすすめです。

 

 

特に甘い香りのあるフレーバーティーはほぼ香りやGI値が上がるものが少ないので、なんとなくお腹空いて甘いもの食べたい・・・の場合は飲み物で脳を騙しましょう。

 

ダイエットはどれだけ脳を騙せるか!が重要です!

 

ダイエットの目的に合わせたオススメの飲み物

飲み物は体質や環境に合わせて変えるのがベストです。

ベースで飲むのは味のないミネラルウォーターがおすすめ。

時と場合によって、プラスで飲み物をチョイスしましょう!

 

冷え性の人がキンキンに冷えたアイスコーヒーを飲む・・・なんていうのは正気か!?と思ってしまいます。

冷え性の人におすすめの飲み物

生姜紅茶

生姜には体を温める効果があり冷え性の方定番の飲み物です。

紅茶はレモンティーなどもオススメ。レモンは新陳代謝や血流の促進を促す効果もあります。

 

 

便秘でお悩みの人におすすめの飲み物

マテ茶

純ココア

この二つは食物繊維が豊富なので、便通におすすめです。

便が硬い人にはマグネシウムが豊富に含まれている水(エビアン)がおすすめ。

マグネシウムは便を柔らかくしてくれるので、下痢の人は要注意です。

 

 

空腹が耐えられない人におすすめの飲み物

白湯

炭酸水(味のないもの)

ルイボスティー

プロテイン

 個人的には炭酸水がお腹が満たされる気がしておすすめです。

私はめちゃくちゃお腹が空いて辛い・・・

って時はプロテイン飲んでます。

だいたいたんぱく質が食事の中で足りないので・・・。

ただ市販で売っているプロテインなどは人工甘味料などガッツリ入っているので、飲みすぎ注意です!

 

 

ぬんが実際に飲んでいるもの

私はだいたいシリカ入りの水を飲むようにしています。

シリカは爪や髪などを構成する成分になっているので、美容にとてもいいです。

実際に飲み始めてから、爪と髪が伸びるの早くなりました(笑)

早く伸ばしたい人にはおすすめです。

 

水買うの無駄じゃないか!?って方いますが、アマゾンで私がいつも飲んでいるお水は42本入りでだいたい60円前後なので普通にコンビニで買うよりめちゃくちゃお得!

水2本分の値段でジュースを買ってわざわざ太るのかの選択をするかに関しては、本人にお任せいたします。 

 

あとは家にいる時はプロテインを飲み、外でお腹が空いた時は炭酸水に手を出してます。

どうしても味付きが飲みたい場合は、ルイボスティージャスミンティーなど・・・。

米麹100%の甘酒もあれば飲みますね。

甘酒は糖質も高いのですが、血行と代謝の促進効果や食物繊維も豊富なため飲む点滴と言われています。

飲み過ぎには注意ですが、食事内容にもよりますがおすすめです。

 

いかがだったでしょうか?

ツイッターではいち早く美容情報を配信しているので、フォローしてくださると嬉しいです!

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今年の目標決めしたか?2020年から達成できる目標を立てよう

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2020年の目標たてましたか?

年明けになると必ず目標を立てる人がいると思いますが、皆さんは目標たてましたか?

ただほとんどの人がその目標を達成できずに、目標をたてただけで満足してしまうことが多いと思います。

というか、私がそうでした・・・。

目標は立てるだけではなく、達成させることが重要ですよね。

2020年を充実させるために、まずは目標の内容から見直していきましょう。

 

現状の自分を振り返る

現状の自分の把握ができていますか?

比較的目標を立てる中で、自分のいい未来だけを想像して目標を立てることや憧れをベースに目標を立てる子が多いと思います。

 

ダイエットも同じですが、人生で現実的な目標を持つこと立てることは重要です。

ベストな目標は今の現状の自分よりも、少し背伸びした目標をたててください。

 

例えば体重が100kgの人が50kgになりたい!というな目標は現実的に無理ですね。

できる方もいると思いますが、本当に一握りの人間だけだと思います。

正しい目標のたて方としては、身長やBMIにもよりますが基本的には今ある体重のー5%となります。

 

ダイエットと同じように目標を達成する前での道筋をしっかりとつけましょう。

目標から行動を逆算することが重要です。

 

お金持ちにもなりたい!などのあやふやで大きすぎる目標もNG。

お金持ちになるので、あれば現在の自分の年収や月収が今いくらで、じゃあ実際にどのくらい増やしたいのか。

増やすためには何を行えばいいの考えることが立てることが重要です。

 

例えばOLさんが月収20万円でプラス3万円収入を増やしたい方。

月に5万円増えれば3✖︎12=36万円増えますね。

では月に3万円増やす場合は、本業で増やすことは難しいと思います。

選択肢として副業をする。

 

副業をするのであれば、何を選択するか?

9時から18時まで仕事をするとして、平日がっつり月〜金までガッツリ働いているのであれば肉体労働は単純にきついですよね。

 

では土曜日と日曜日に覆面調査員やせどりをやる。

平日の空いた時間を使ってブログやYouTubeをやってみる。

など考えた上で目標をたてていきましょう。

 

ポイント

⑴自分を振り返り考える

⑵目標をより具体的にする

 

です。

参考になったでしょうか。

 

ちなみにブログを書くことがない・・・特に特技もない・・・という方もいますが・・・

自分は全てがネタなどという人もいます。

あなたがくだらない・・・特に代わり映えがない・・・と思っていることにも価値を見出してくれる人がいます。

 

もし何かにトガりたい本格的に収益を持ちたいのであれば、〇〇を勉強して資格をとるなどいれてもいいと思います。

 

 

目標は決めっぱなしにしない

目標をキメターーー!終わり!で2021年に振り返るのではなく、目標は1週間に1回ぐらいのスパンで確認して修正していくことが重要です。

例えば思ったよりも目標が早く達成できたり、逆に進みが遅い場合もあると思います。

 

目標は立てるだけではなく、振り返ることもとても重要です。

今年も目標達成できなかった・・・と落ち込むのではなく、なぜ達成できなかったのか?と考えることが重要です。

 

達成できているのであれば、常に上を目指すことによって、より良いマインドを持つことができます。

 

ビジネス用語でいうと、PDCAサイクルを回すっていう感じです。

PDCA」とは、「Plan=計画」「Do=実行」「Check=評価」「Action=改善」の4つの英単語の頭文字で、「PDCAサイクル」とも呼ばれます

https://news.mynavi.jp/article/20180323-604794/

PDCAについては、上記から引用させていただきました。

 

 

ぬんの2020年目標は?

上記のポイント

⑴自分を振り返り考える

⑵目標をより具体的にする

しっかりと考えながら目標をたてました。

 

1、今の貯金額プラス2万円

⇨自分のお金の使い方を振り返るために家計簿をつける

2、体重をマイナス5キロ、体脂肪をマイナス5%

⇨食事記録アプリをつけ、必ず1駅歩く。お風呂前に筋トレする。

3、1日のブログPVを1000以上にする

⇨ブログを月6回更新。人気のある時間を解析し、その時間帯に更新。

4、月の収入をプラス10万円作る

⇨カラーアナリスト資格取得しココナラでの副業を強化。

ブログやSNSネタとして美容成分検定とメディカルハーブ検定も取得。

 

メインの目標はこの4つをメインに頑張ります。

いろいろ教育系ユーチューブも見ていて、参考になりそうなマインドなどもあったので

そういったことも積極的に取り入れていけたらと思います。

 

 

自分を劇的に成長させる!  PDCAノート

自分を劇的に成長させる! PDCAノート

 

 

お正月の暇つぶしにおすすめなポケモン実況

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お正月の暇つぶしにはyoutubeが最適

お正月のテレビは家族に握られていて、自分にリモコンの選択権がない・・・!

そんなあなたにおすすめなのが、youtubeです。

私はもともとニコニコ派だったんですが、今すごいポケモン実況にはまっていて、暇な時はずっとyoutubeポケモン実況見ています。

ポケモン大好きなんですが、私はストーリーがメインでやるのが好きなので、バトルは自分がやるよりも人がやっているのを見るのが好きです。

人がバトルしてるのも見るの楽しいので、興味のある方はぜひ見てみてください。

 

おすすめのポケモン実況者

個人的に私の好きなポケモン実況者さんを紹介します。

ポケモン実況者の恥と言われるエルトライトさん

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ゆっくり実況者さんなので、動画の内容がすごくわかりやすいです。

ゆっくり実況者さんはバトルに関しては、まったりしている人が多いのですが、エルトライトさんはめちゃくちゃ強いです。

最終的にはレート2,000まで行ったり、今の剣盾ではマスターボール級の上位にいる強者です。

特徴は〇〇の恥など、ちょっとあまりピックアップされてないようなポケモンを採用してバトルしてくれます。

個人的に一番好きな動画は有名な下記の動画です。

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私の大好きで青春であるのである第二世代を取り上げてくれているところが好き。

動画を見てるとジャラランガウツロイドのことが好きになっていきます。

 

ポケモン実況者の神と言われるライバロリさん

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一生ポケモンをやっているイメージです。

ポケモン実況といえば知らない人はいないでしょう。

動画数もたくさんありますし。私が大好きなエルトライトさんはライバロリさんの動画を見てポケモンバトルを始めたそうです。

結構喋るの早いのですが、なぜか聴きやすく、個人的には自分の好きなルカリオを入れたパーティで勝ち抜いているところがいいです。

 

昔四天王のカリンさまが

つよいポケモン よわいポケモン
 そんなの ひとの かって
 ほんとうに つよい トレーナーなら
 すきなポケモンで かてるように がんばるべき

という言葉を残してくれたように、ルカリオで勝ち抜いている姿に憧れます。

 

個人的にはエルトライトさんから入ったので、下記の動画がおすすめです。

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順番としてはエルトライトさんを見て、ライバロリさんを見るのがエルトライトさんにの策略に翻弄されているライバロリさんが見れるのでおすすめです(笑)

 
何度もポケモンバトルで1位をとったバンビーさん

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この方はポケモンバトルの真の強者です。

剣盾のランクマッチでマスターボール級で1位をとった男!

そして意外と声が可愛くて好きです(笑)

やっぱりエルトライトさん経由で知ったのですが、バンビーさんが提唱した構築がランクマッチで流行るので、環境操作!とエルトライトさんが怒ってました・・・w

すごい勢いで動画もアップされているので、見かける機会も多いと思います。

説明もわかりやすいので、ポケモンバトルの参考にしたいのであれば一番おすすめです!

以下は私がおすすめのエルトライトさんとのバトルしていたバンビーさんのおすすめ動画です。

www.youtube.com

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いかがだったでしょうか。

ポケモンにちょっとでも興味のある方は見ていると結構面白いのでおすすめです!

昔とはバトルがかなり変わっていて、今回の剣盾はダイマックスなどもあり、映像も綺麗なので見応えあります!

 

ウルトラサンムーンでのバトル動画もたくさんありますが、メガシンカやZ技など策略などいろいろプレイングが必要です。

興味のある方はぜひ見てみてくださいね!

 

ポケットモンスター ソード -Switch

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  • 作者: 
  • 出版社/メーカー: 任天堂
  • 発売日: 2019/11/15
  • メディア: Video Game
 

 

 

【最新話・ネタバレ】女神降臨83話の感想・・・待って!?神田くんなの!?

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目次

まずは女神降臨82話から振り返る

なんというか占い師の発言が不吉すぎた。

過去とか元彼とか・・・っていうか当たりスギーーーー!!!!!

しかも二人とも本当に話すタイプじゃないし、本心をさらけ出すのって好きだからこそ難しい面もある。

五十嵐くんは麗奈の見た目もハートも好きだと思うんだけど、すっぴん見たときの反応がきになるな。

凛ちゃんと激似だからあんまり気にしてなさそうだけど。

五十嵐くんは麗奈のお姉さんに騙されてこれから、事務所の偉い人と食事!というむず痒いところで終了です。

細かいお話は下のブログを読んでみてください。

www.koppepantabetai.com

 

あまり良い雰囲気ではない女神降臨83話ネタバレ・・・負けるな五十嵐くん!

麗奈のお姉さんに騙されて食事どころで待ち受けていたので、麗奈のお姉さんと昔の事務所のえらい人でした。

えらい人は五十嵐くんの例のSNSの動画を見て、まだ迷っているやチャンスはあるうちにつかめなど偉そうなことをのたうちまわります。

五十嵐くんは昔の楓くんの自殺事件の過去があるので、そう簡単には割り切れません。

というか、そういったアイドル番組などをみるのもいやらしい。

半裸のシャワーシーンも読者にとってはわっしょい!という感じですが、五十嵐くんは昔の夢や環境を考えて思い悩んでいる様子です。

 

打って変わって麗奈サイドは占いに凹みつつも、前向きに待つだけの女ではなくて自分も忙しくなれば良いんだ!と、自分はどうすれば五十嵐くんとずっと一緒にいられるんだろう・・・と思い悩みます。

 

麗奈がただただ良い子で・・・本当に母のように見守っている私としては、こんな素直子にうんでくれてあろがとうおかあさん・・・。

 

いろいろ将来的なことを考えていると、麗奈が返信させてあげた冴えない男の子が麗奈に声をかけます。

内容はホラー映画のメイクスタッフをやらないかとのこと。

麗奈は不安がっていますが、地味男くんが良い感じに背中を押してくれます。

 

そして問題のシーンに切り替わります。

ディオールのブランド靴・・・高級そうな時計をつけた男の子が空港に降り立ち女神コリンの83話は終了します。

 

絶対・・・神田くんじゃん・・・・

 

おかえり!!!!!!!!!!という気持ちももちろんあるけども!!!!!

二人の邪魔してないでほしいに1000000ペソなんですわ。

これで麗奈もちょろくて五十嵐くんから神田くんに乗り換えたら、私は嫌いになってしまうよ・・・。

 

家族が貧乏で自分で一生懸命稼いで頑張り家族を支える五十嵐くんと、ハイパーサラブレット金持ちイケメンの神田くんって・・・

環境が真逆すぎてだな・・・でも考えて・・・・

神田くんがいなくなった後の麗奈を支えたのは五十嵐くんだからね・・・!!??

 

これは神田くんの登場とからみによっては、コメント欄が・・・(白目

 

84話ネタバレは下記の記事をご覧ください

www.koppepantabetai.com

女神降臨85話ネタバレ・・・神田くんのことを思い出す麗奈

街で神田くんに似た人に出会いいろいろ振り返る麗奈。

高校生の時の初恋と思い出を振り返ります。

すっぴんでも麗奈を好きだと言ってくれた神田くんはポイント高いですよね。

 

場面は切り替わって五十嵐くんから麗奈にワンピースのプレゼント。

イチャイチャしてて可愛いし、ワンピースくれる五十嵐くん最高すぎる。

公園でしばしイチャイチャした後にお互いの家に帰ります。

 

五十嵐くんは麗奈の可愛い姿を思い出してニヤニヤしていると・・・・

神田くんから電話が・・・かかってきます・・・というところで終わりに・・・。

エーーーーー頼む・・・・二人のイチャイチャがずっと見られる女神降臨でいてくれ。

 

韓国語版なので細かい内容はわかりませんが、雰囲気だけでよかったら下のリンクから飛べます。

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薬膳・漢方検定の出題傾向と合格率をあげる方法

 

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薬膳・漢方検定に合格しました

日付見ていただくとわかると思うんですが、去年の話になります(笑)

私はエステ時代から美容の勉強を突き詰めた結果、東洋医学に行き着きました。

その足掛かりである薬膳・漢方検定です。

この薬膳・漢方検定を受ける方は漢方養生指導士がきになる方が多いのではないのでしょうか。

最近は美容でも注目されている薬膳ですが、健康というベースの部分で知識があるとダイエットなどにも効果的なのでおすすめです。

ダイエット検定などと合わせてとると、痩身や美肌について良いアドバイスができるのでエステティシャンなど良いでしょう。

www.koppepantabetai.com

 

薬膳・漢方検定とは?

薬膳・漢方検定とは薬日本堂株式会社が検定している資格になります。

この会社は薬膳漢方のスクールなどがメインなので、資格自体はスクールへ興味を持ってもらう一環なのかなという感じです。

 

受験資格は誰でも可能です。

東洋医学や薬膳に興味のある方なら、教科書などで勉強すれば十分だと思います。

ただ試験範囲が広いのと、細々と覚えることが多いです。

私は教科書だけではなく、もともと好きだったので漫画の本なども読んでいました。

その知識なども役にたっていると思います。

 

食べ方を変えればキレイ&元気になる ゆる薬膳。

食べ方を変えればキレイ&元気になる ゆる薬膳。

 

 

勉強期間としては試験一週間前からテキストの暗記と試験問題を徹底して行っていました。

難易度はそこまで高くないですが、暗記項目が多いので注意してください。

食べ物の特徴や体についてなので暗記は必須です。

〇〇はどういう食材のなのか、体のどこに効果があるのか、いつが旬なのかなどの問題が多いと思います。

 

練習問題は公式が出しています。

www.kentei-uketsuke.com

 

テストの問題数はマークシートで4者択一100問です。

※問題用紙は回収です。

 

正解率70%前後なので、70問以上あっていれば合格になるかと思います。

開催エリアは東京・仙台・名古屋・大阪です。

 

当日の持ち物は受験票・腕時計・筆記用具(HBまたはBのシャープペンシル・鉛筆)です。

ギリギリまで勉強したい方が多いと思うので、教科書なども持って行くと良いでしょう。

 

格通知は約2ヶ月前後が通常です。

トップ画にしましたが、結構立派な合格証書がいただけます。

 

お支払いはクレジット・郵便払込取扱票が可能です。

 

受験料は三種類あり、

通常価格 6,200円(税別)

再挑戦割 5,700円(税別)

食検割 5,740円(税別)

※再挑戦割と食検割はインターネット限定だそうです。

 

ちなみに食検割とは

ごはん検定・紅茶検定・きのこ検定・日本さかな検定・調味料検定・野菜検定・フルーツ検定・だし検定・パンシェルジュ検定・発酵検定に合格した方のみがお申し込みいただける割引です。

 ということみたいです。この主催している会社がやっている他の検定に合格していると安くなるみたいですね。

www.kentei-uketsuke.com

 

薬膳・漢方検定に合格する勉強法とは?

教科書をひたすら読みましょう。

特に陰陽と食性について、五行と食味についてはしっかりと勉強するのがおすすめです。

先ほど紹介した公式の練習問題なども繰り返し行っていくと頭に入っていくかと思います。

薬膳に触れた本なども読んでおくと、ただ教科書を読むよりも頭に入りやすいと思うので、食事を考える時も学んだことを生かして食事を考えるのもおすすめです。

 

 

全改訂版 薬膳・漢方検定公式テキスト 日本漢方養生学協会 認定

全改訂版 薬膳・漢方検定公式テキスト 日本漢方養生学協会 認定

  • 作者: 
  • 出版社/メーカー: 実業之日本社
  • 発売日: 2018/11/30
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
 

 

 

以上です。

参考になったでしょうか。

薬膳がわかるといろいろ東洋医学が深めたくなります。

本当に深い世界なので、私も早くお金をためて漢方の資格が取れるように頑張りたいです。

巷で流行ってる健康法とかは結構東洋医学がメインなものが多いので、薬膳・漢方検定で本当に正しい食事や健康方法を身につけていきましょう。